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なぜ、あなたのスイングは安定しないのか？専任コーチが教える「正しいプレーン」と「レベルブロー」の極意
スイングプレーン ミスを減らそう
スイングの基礎 スイングプレーン 。
シンプルスイングは万能で、ラウンド時にも有効です。
スイングプレーン 滑らかに
「ヒジから先は手首を含めて正しい動きをしたい」
スイングプレーンとしてのレベルブローを詳しく説明すると、
ヒジから先を動かす“回内”と“回外”を使います。
バックスイング時は回内によって前腕が内旋します。
左手甲が正面を向きます。
トップからの切り返しでは前腕が外旋します。
フォロー時には左手甲が背中側を向きます。
この動作で振ると思いのほか前腕は積極的に使っています。
ポイントとなるのは、腰から腰の高さの振り幅で、トゥが上を向いていることです。
直立した状態でのヨコ振りではトゥは真上、前傾した状態では上体の角度と同じ傾きにします。
こうすると、フェースはスクエアな状態を保ち続けるので安定します。
つまり、回内と回外の際に腕を回しすぎたり、固くなって回したりない、手首を使いすぎないようにします。
バックスイングはタテに上げる
回内と回外を行なっての体の軸に対してはフラットをベースにします。
しかし、バックスイングではクラブを立てるようにします。
バックスイング時のタテ振りは、後半で倒れてフラットになるのを行なうための準備になります。
クラブをタテに振り上げ、切り返しで弧を描くようにループさせてかスイングプレーンに入ると、精度が上がります。
スイングプレーンをチェック
体を起こし直立して水平素振りをしましょう。
不調、乱調を直したいとき、ミスショットした直後に、
直立した状態から回内と回外を行なっての軸に対してフラットなスイングプレーンで、シンプルなクラブの動かし方や使い方ができているかをチェックしましょう。
ゴルフスクールで形成 スイングプレーン
スイングプレーンをチェックしたり形成したりするのに
自己流ではなかなか難しいでしょう。
ここで、ゴルフスクールに通いましょう
カッコいいシンプルスイング
ゴルフの上達はもちろんのこと、ゴルフスクールに通われている間にも、
上達への過程の中でスイングが「きれい」になり
周りから「カッコいいスイングだね」と言われる楽しみが
さらなるゴルフへの向上心になり上達していきます。
シンプルスイングは大阪のゴルフスクールで学ぶことが出来ます。
大阪の隠れ家ゴルフスクール
大阪の隠れ家ゴルフスクールとして定評のある
オルフィゴルフスタジオ本町はシンプルスイング専門です。
スイングプレーンを知ることが出来、これからのゴルフライフが向上するでしょう。
ぜひ、体験レッスンを受けましょう。
体験レッスンを受けよう
体験レッスン 2500円 予約制
（お問い合わせ & ご予約 からお気軽に！）
即日入会で体験料無料！
火水木14時～21時 土11時～18時 日11時~15時
大阪市中央区安土町１－６－１４
06-6282-7550
この記事を書いた人Wrote this article
YOUSUKE RANNO レッスン歴30年 / 大阪・本町 シンプルスイング形成専任プロ
ゴルフスイングは最新のシミュレーション機器や数字のデータだけでは作れません。大切なのは、一人ひとりの「個別の要素」を正しく見極めることです。レッスン歴30年。これまでに数多くのゴルファーと向き合ってきた専任コーチとして『シンプルスイング』の形成にこだわってきました。派手な演出や流行のメソッドに惑わされず、お客様の身体と実直に向き合うからこそ、初心者の方でも最短でスコアアップが可能です。筋力に頼らない一生モノの上達法を、ぜひ体感してください。
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