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なぜ、タメを作ろうとするとミスが出るのか？専任プロが導く、シンプルスイングによる「自然な切り返し」の極意
飛ばしたい ダウンスイング
ダウンスイング トップでの手首の角度をキープしたまま下ろしてくることをタメと言います。
これがあると、スイングのスピードが上がり、飛距離は伸びます。
このタメを有効に活用しましょう。
グリップエンドを少し遠くへ ダウンスイング
タメと聞くと難しく感じるかもしれませんが、要はダウンスイングの切り返しでグリップエンドを少し遠くへクラブを引き離す感じです。その時点で自動的にタメができるので、スイングスピードがアップします。
クラブを体に近づけるとスピードは落ちる
ゴルファーの多くは、インパクトでボールに当てようとして、ダウンスイングではクラブを体に引き寄せるように下ろそうとしがちです。
ところが、そのように下ろそうとした瞬間、手首のコックが解けてしまいます。
いわゆる、アーリーリリースです。
そのままクラブを下ろすと体もクラブフェースも開いたまま下りてくるのでボールがつかまらず、飛距離も伸びません。
タメをつくる ダウンスイング ドリル
グリップエンドを引き離せない人は次のドリルを行いましょう。
まず、アドレスの形をつくり、両腕を伸ばし、手のひらを地面に向けます。自分の周りに円があるとイメージし、その円を両手で押しながら体を捻転してバックスイングを行います。
トップまでいったら、その円を押すイメージで体を回し、フィニッシュまで振り抜きましょう。
客観的に見てもらうゴルフレッスン
タメを作ろうとして試してみたが、上手くいかない人は
ゴルフレッスンを受けましょう。
客観的視点で動作を診てもらうと、すぐに良い悪いの違いが判ります。
ゴルフスクールの出番です。
シンプルなダウンスイングを
初心者はタメがあるのかどうか自己判断が難しいでしょう。
ゴルフレッスンの中で教わることをオススメします。
バックスイングから切り返しにいたる、クラブの動きを知ることも大切になります。
シンプルスイングではこの流れが重要になりますが
理解するとそれほど難しいことではありません。
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この記事を書いた人Wrote this article
YOUSUKE RANNO レッスン歴30年 / 大阪・本町 シンプルスイング形成専任プロ
ゴルフスイングは最新のシミュレーション機器や数字のデータだけでは作れません。大切なのは、一人ひとりの「個別の要素」を正しく見極めることです。レッスン歴30年。これまでに数多くのゴルファーと向き合ってきた専任コーチとして『シンプルスイング』の形成にこだわってきました。派手な演出や流行のメソッドに惑わされず、お客様の身体と実直に向き合うからこそ、初心者の方でも最短でスコアアップが可能です。筋力に頼らない一生モノの上達法を、ぜひ体感してください。
